Olá garotas!
Poxa...essa semana esta sendo muito corrida.Tenho várias provas e uma montanha de trabalhos para fazer!
Terça feira:→10 bolachas água e sal - 240
→4 balas - 87
→1 danone e meio - 252
→2 fatias de cuscuz - 144
Total: 723Kcal
Para saber quantos pontos eu consumi deve-se dividir 723/3,6 = 200 pontos.
Hoje:
→1 Pão francês - 144
→3 Bolachas água e Sal - 72
→5 Colheres de arroz - 180
→1 Peito de frango - 162
→3 fatias de cuscuz - 180
Total: 738Kcal
Para saber quantos pontos eu consumi deve-se dividir 738/3,6 = 205 pontos.
Bom...estou de sem comer nada desde as 15:00 e vou ficar de NF até amanhã no mesmo horário,ou seja,24hrs de NF.
Amanhã eu entro para postar novamente^^
Beijos♥
4 comentários:
Querida, boa sorte no seu nf! e depois me conte como está sendo esta dieta de pontos *o* beijos
ooi , obrigada pela passada no meu blog (:
está indo mt bem na sua dieta amiga , boa sorte no seu nf e força <3
Ta indo be heim...parabéns.
Estou seguindo.
segui seu novo blog.
ai amiga, as provas e trabalhos estão me matando também! não vejo a hora que acabem!
boa sorte nos estudos e na anna! está indo muito bem, boa sorte <3
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