quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Dieta dos pontos 1° e 2° dia

Postado por ♥Mia às 15:06
Reações: 
Olá garotas!

Poxa...essa semana esta sendo muito corrida.Tenho várias provas e uma montanha de trabalhos para fazer!
Terça feira:

10 bolachas água e sal - 240
4 balas - 87
1 danone e meio - 252
2 fatias de cuscuz - 144

Total: 723Kcal
Para saber quantos pontos eu consumi deve-se dividir 723/3,6 = 200 pontos.


Hoje:

1 Pão francês - 144
3 Bolachas água e Sal - 72
5 Colheres de arroz - 180
1 Peito de frango - 162
3 fatias de cuscuz - 180

Total: 738Kcal
Para saber quantos pontos eu consumi deve-se dividir 738/3,6 = 205 pontos.

Bom...estou de sem comer nada desde as 15:00 e vou ficar de NF até amanhã no mesmo horário,ou seja,24hrs de NF.

Amanhã eu entro para postar novamente^^
Beijos

4 comentários:

R. disse...

Querida, boa sorte no seu nf! e depois me conte como está sendo esta dieta de pontos *o* beijos

Ana disse...

ooi , obrigada pela passada no meu blog (:
está indo mt bem na sua dieta amiga , boa sorte no seu nf e força <3

Jєѕѕ disse...

Ta indo be heim...parabéns.
Estou seguindo.

alice, disse...

segui seu novo blog.
ai amiga, as provas e trabalhos estão me matando também! não vejo a hora que acabem!
boa sorte nos estudos e na anna! está indo muito bem, boa sorte <3

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