34 horas de NF *-*

Hello girls!

Como vocês estão?

Lembram do meu NF de 39hrs?

Então,ontem não comi nada,ou melhor,quase nada!

Apenas comi um pouco de pipoca,que logo em seguida foi miado.

E para compensar, fiz exercícios.

30 minutos pulando corda = 220Kcal 

Arrumar a casa por 1hr = 260Kcal

Total - 480Kcal eliminadas.

Por isso,posso dizer que não houve uma "quebra" no meu NF,pois fiz exercícios para compensar a pipoca que comi,hehe! =P

Portanto,meu NF durou até hoje de manhã,sendo no total de 34 horas.

Hoje estou começando mais um NF,com inicío as 14:30 até amanhã as 14:30 = 24horas de NF.

Ontem à noite eu estava navegando aqui nos blogs ana/mia,e encontrei esse post aqui: One Real Life.

Leiam e se inscrevam,eu já me inscrevi,e estou começando hoje mesmo.

Para quem não entendeu,irei explicar tudo direitinho ^^ É o seguinte:

Vocês tem até sexta agora para se inscrever,e o objetivo é perder o máximo de peso possível.

Se você já se inscreveu e quiser começar a dieta,LF ou NF ...pode ficar a vontade.

Obs: Tem duração de uma semana e não há nenhuma dieta a ser seguida pelo grupo.Você mesma faz sua dieta.Após passado uma semana de sua dieta,você deverá passar o peso incial e final para a One real Life,ok!

Beijos =* 

Decepcionada!

O título da postagem já diz TUDO!

Hoje o dia estava ótimo,completamente perfeito.Minha alimentação não passava dos 300Kcal.

Porém,esse número de calorias aumentou depois que eu consumi várias unidades de bombons.Que raiva! 

Já que eu sabia que iria miar tudo aquilo,aproveitei para comer um miojo,bisnaguinha e um copo enorme de refrigerante.

Por isso,acredito que não vale a pena contar quantas calorias consumi hoje,mesmo depois de ter miado boa parte do que foi ingerido.

Porque você não deixa a mia de lado e tem uma vida menos complicada?
Sabe quando você esta na rua parada apenas observando os carros,as pessoas passarem?
E ao passar uma linda mulher magra...os homens começam a jogar cantadas,e dizer que ela é linda!
Se fosse o oposto,o que aconteceria?
Nenhuma homem olharia para uma gorda.Ops,olharia sim.Mas não por ela ser bonita ... e sim pelo excesso de gordura no corpo.
Eu não quero isso!


Há alguns meses atrás,após ter compulsões...eu queria morrer de raiva,ficava triste com isso pensava em desistir das minhas metas.
Mas hoje,sou completamente diferente,pois acontece justamente o contrário.Se caio em tentação,isso servirá como um estimulante para não ter recaídas novamente.E se tiver,sem dúvida eu irei engordar...ai sim eu verei que não vale a pena se entupir de comida e depois miar tudo.
Pois o que já foi conquistado até agora, não pode ser jogado fora,assim tão fácil.


Estou de NF desde as 22:30,e irei ficar até quarta as 13:30,ou seja, 39hrs de NF *--* [será meu record].Amanhã só ficarei na base da água.
O que uma decepção misturada com a raiva não faz, neh!
Me desejem muita força...vou precisar! =P


Irei passar no blog de vocês,para ver o que há de novo! =*

Olá garotas!
Obrigada à todas que estão me seguindo!


Hoje depois de votar, fui visitar uma amiga da escola...
Tadinha,ela esta passando por uma fase complicada no diz respeito ao AMOR.
Assistimos ao filme O grito 3...Aff!Devo confessar que o final é muito besta.
Ainda continuo com minha dieta dos pontos! 


Hoje:
•2 pães - 288
•6clrs de arroz - 216
•Peito de frango - 162
•1 pedaço de bolo - 180
Total:846Kcal


846/3,6=235 pontos =(
Como vocês perceberam,sempre passo um pouquinho do que eu prometo consumir! 
Mas o importante é NUNCA desistir =D
Agora irei dar uma passadinha no blog de vocês para ler e comentar!
Beijos! =* 

Falta de tempo!

Oi para todas vocês!

Me desculpem por não ter entrado quinta e sexta para dizer como esta sendo minha dieta dos pontos.Mas irei postar o que comi hoje =P

O que me falta é tempo! Estou cheia de coisas para fazer...! 

Hoje:
•Club social - 144
•Bolacha água e sal - 144
•Bisnaguinha - 325
•Pêra - 80
•1 pedaço de bolo - 216
Total - 909Kcal
Vamos dividir para saber quantos pontos consumi: 909/3,6=252 pontos. 


Eu havia prometido que não passaria dos 200 pontos =/ ... Me desculpem!
Ah! Mas não vou desistir...não vou!
Amanhã entro novamente para postar novamente =)


Beijos =*

Dieta dos pontos 1° e 2° dia

Olá garotas!

Poxa...essa semana esta sendo muito corrida.Tenho várias provas e uma montanha de trabalhos para fazer!

Terça feira:

→10 bolachas água e sal - 240

→4 balas - 87

→1 danone e meio - 252

→2 fatias de cuscuz - 144

Total: 723Kcal

Para saber quantos pontos eu consumi deve-se dividir 723/3,6 = 200 pontos.

Hoje:

→1 Pão francês - 144

→3 Bolachas água e Sal - 72

→5 Colheres de arroz - 180

→1 Peito de frango - 162

→3 fatias de cuscuz - 180

Total: 738Kcal

Para saber quantos pontos eu consumi deve-se dividir 738/3,6 = 205 pontos.

Bom...estou de sem comer nada desde as 15:00 e vou ficar de NF até amanhã no mesmo horário,ou seja,24hrs de NF.

Amanhã eu entro para postar novamente^^

Beijos♥