quarta-feira, 27 de julho de 2011

1° dia - Dieta dos pontos

Postado por ♥Mia às 23:02
Reações: 
Olá garotas,tudo bem?
Estão curiosas para saber como foi meu 1° dia de dieta dos pontos?
Pois então,deve-lhes informar que não fui tão bem.
Quebrei o meu jejum de aproximadamente 18 horas ao 12:40 comendo:
•1 danone de coco = 40 pontos
•2 fatias de forma integral = 40 pontos
•1 fatia de mussarela = 20 pontos
•1 fatia de presunto = 10 pontos
Algumas horas depois ingeri:
•3 colheres de arroz = 30 pontos
•2 colheres de feijão = 10 pontos
•3 Mininuggets = 45 pontos
Totalizando: 195 pontos que correspode a 702Kcal
Inspiração *-*
Como eu havia dito,consumiria somente 150 pontos = 550kcal,mas acabei passando a mais 45 pontos = 162kcal' TENSO. Mas amanhã é outro dia...dia de mais uma luta.
Vou dormir agora,amanhã dou uma passadinha nos blogs.Beijos =) 

6 comentários:

Bonéquiinha . disse...

o dia foi bom sim amiga, pra mim até 1200 calorias é pouco, continue assim, parabéens (: beijos ;**

A Noiva Cadáver disse...

Bem, édificil cortar tudo de uma vez. Não seja pessimista, pense que hoje foram 700, amanhã 600, depois 550 pelo período que desejar. O processo é gradativo e deve ser assim, o controle vêm aos poucos, e tenho certeza que conseguirás.

Um abraço

:)

nubia disse...

pelo menos ñ foi uma compulsão né =)
beijoo

mixi_17 disse...

oi flor, parabens pela sua firmeza vai ver que a cada dia ira conseguir mantela mais e mais muita força e animo florzinha bjos se cuida

Jєѕѕ ♥ disse...

Vc esta indo bem continue assim, vi sua foto lá embaixo, vc é magra!

Beijos.

Tati Alves disse...

ah flor mais nem é muito doque vc se propos vai dar tudo certo isso mesmo não desiste não flor,beijo se cuida

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